“Ta 是不是我掷中注定的人” ，“我们会不会别离？”这是恋爱中最常让人思索 ，也是最怕思索的问题 。当恋爱遇到难题 ，我们特殊需要一位“预言家” 。
而现在 ，科学家们发明一种有用的展望别离的要领 ，别离前3个月 ，情侣间的社交媒体语言特征就已经爆发转变 。这项研究效果揭晓在PNAS杂志上 。
Sarah Seraj, Kate G. Blackburn, and James W. Pennebaker.et al.Language left behind on social media exposes the emotional and cognitive costs of a romantic breakup.PNAS .2021. https://doi.org/10.1073/pnas.2017154118
在这项研究中 ，研究职员网络了来自Reddit网站上6803名用户所宣布的100多万张帖子 ，这些帖子内容包括加入者2年来生涯的方方面面 ，不但仅是与情侣间情绪相关帖子 。通过对这些帖子举行文本处置惩罚程序 ，进而剖析情侣别离前/后的社交媒体语言特征 。
研究职员发明 ，别离前3个月 ，情侣社交媒体语言特征已经爆发了改变 ，别离前一周密达巅峰 ，6个月后才恢复正常的语言模式 。一样平常情形下 ，人们不会真正注重到使用过“介词 ，冠词或代词”的次数 ，但当履历情绪和心理动荡时 ，这些功效词会爆发转变 ，这种转变可以告诉我们关于情绪和心理状态的信息 。
研究发明 ，在别离前 ，发帖人会更多的使用“我”和“我们”这两个词 ，并显示出自我认知能力增强的迹象 。不管是帖子是否是关于别离话题 ，他们的语言特征变得越发个性化和非正式化 。这些语言特征的改变批注他们肩负着极重的认知肩负 ，并且越来越专注于自我 。“我”一词的使用与沮丧和伤心有关 。
另外 ，研究职员进一步发明 ，发帖越多的人 ，越难走出别离阴霾 。当人们处于沮丧状态时 ，与他人无法建设尽可能多的关系 。与短期宣布帖子的加入者相比 ，在较长时间内宣布别离信息的加入者在别离一年后仍然很难走出别离的痛苦 ，可能是他们一遍遍回忆与朋侪在一起的点点滴滴 ，才难以走出痛苦的阴霾 。关于那些履历过仳离的人来说 ，也发明了相似的语言特征的改变 。
关于关系消逝的轨迹 ，早在1984年就有研究职员对恋爱关系扫除举行研究 。揭晓在Journal of Social and Personal Relationships的一篇研究形貌了恋爱关系扫除的五个阶段：发明不满（D）、袒露（E）、谈判（N）、解决（R）和转变（T） 。在对112项关系破碎回首研究剖析发明 ，处在袒露（E）和谈判（N）阶段的朋侪会履历越发长期且糟糕的关系状态 。而终止关系的时间是非（从D到T）与朋侪之间的相互吸引力和认同感成正比 ，且与扫除关系后孤苦感和恐惧感成正相关 。
朋侪关系竣事前和竣事后特征.Lee L . Sequences in Separation: A Framework for Investigating Endings of the Personal (Romantic) Relationship. Journal of Social and Personal Relationships, 1984.
虽然 ，大都别离让人伤心 ，但并不是所有都是坏事 。揭晓在Psychology and Aging 杂志的一项研究显示 ，与拥有高质量恋爱关系的人相比 ，低质量恋爱关系的人心理老化速率更快 。
Kyle J. Bourassa et al.Intimate Partner Violence and Lower Relationship Quality Are AssociatedWith Faster Biological Aging.Psychology and Aging, 35(8), 1127-1139. http://dx.doi.org/10.1037/pag0000581
在这项研究中 ，研究职员视察了来自1972年4月至1973年3月时代在新西兰出生的1037名加入者 ，对其四个年岁时间点26岁、32岁、38岁、45岁的恋爱关系特征 ，关系质量和朋侪暴力举行剖析 。
效果发明 ，随着时间的推移 ，情绪和生涯压力越来越大 ，朋侪康健状态也越来越差 。在所有年岁时间点 ，心理暴力更常见 。在32岁时 ，朋侪中任何一方爆发身体和心理暴力行为高达71.7％ ，在45岁时爆发率有所下降 。关于遭受朋侪一方暴力的人的朽迈速率反而更快 ，尤其是在遭受身体暴力 。并且 ，恋爱关系质量和朋侪暴力与生物朽迈之间保存着自力关系 。
较量差别关系状态和特征的加入者的平均朽迈速率.
另外 ，揭晓在Journal of Personality杂志的一项研究也发明 ，青年时期的恋爱关系关于人格生长能起到起劲正面的作用 ，尤其是对神经质的人群 。神经质是心理学中形貌人性格的五大基自己格特质之一 。神经质的人较量害怕、担心、易激动 ，有抑郁倾向 ，且自我评价较低 ，对生涯感应不满 。然而 ，这类人群在恋爱时代情绪会较量稳固 ，在人格生长上也有增进作用 。
Christine Finn 1, Kristin Mitte, Franz J Neyer.Recent decreases in specific interpretation biases predict decreases in neuroticism: evidence from a longitudinal study with young adult couples.J Pers. 2015 Jun;83(3):274-86. doi: 10.1111/jopy.12102.
在这项研究中 ，研究职员对年岁在18-30岁的245对情侣举行了为期9个月的随访 ，每隔3个月举行单独问卷 。通过问卷的形式来视察情侣间的神经质水平和对恋爱关系的知足度 。别的 ，加入者还要对虚拟的一样平常情境和自己的朋侪关系举行评价 。
研究效果显示 ，在恋爱关系中 ，神经质水平会逐渐削弱 ，朋侪双方会配合前进 ，但更为要害的是在认知层面上 ，即心田天下的影响 。和朋侪相处的正面履历及情绪不会直接改变人格 ，而是通过头脑方法的转变来对抗负面情绪的转变 。也就是说 ，恋爱可以让人们在人生蹊径上更满怀信心 ，而不是在气馁中度过 。
RIBd代表特定关系的诠释误差；T1至T4代表丈量场合.Recent decreases in specific interpretation biases predict decreases in neuroticism: evidence from a longitudinal study with young adult couples.J Pers. 2015 Jun;83(3):274-86. doi: 10.1111/jopy.12102.
研究进一步强调 ，一段恒久稳固的恋爱关系比短时间的恋爱作用更为显着 ，这种效果在男女受试者身上均有体现 。别的 ，不但仅是对神经质人群 ，并且对抑郁症和恐慌症患者而言 ，通过恋爱可让气馁想法逐渐改观 。
可见 ，好的恋爱使人年轻 ，背面谐的恋爱使人沧桑 。曾来自哈佛的一项长达82年的人类幸福研究中发明 ，亲密关系对人的康健和幸福感尤其主要 ，特殊是在当今压力和攻击更大的社会中 。
有人可以支持、勉励你 ，是一笔特殊的财产 。研究显示 ，亲密关系不但是款子或信用 ，更是使人们终生幸福的缘故原由 。与社会阶级 ，智商甚至基因相比 ，这些纽带可以；と嗣敲馐苌闹械牟宦 ，有助于延迟身心的衰退 ，并且使人长寿 。
研究职员强调 ，优异的朋侪关系不但可以；た鄙硖 ，还能；た贝竽 ，我们不必一直坚持平稳的关系 。有些八十多岁匹俦中可能日复一日地相互争吵 ，可是只要在艰难的时刻真的可以依赖对方 ，这些争论就不会对他们的影象造成危险 。
总之 ，高质量的亲密关系可以资助人延缓朽迈 ，提升整体的幸福感 。若是一小我私家在恋爱生涯中融洽甜蜜 ，亲子关系和气 ，事情充满激情 ，就很少感受到懊恼和痛苦 。
因此 ，不管是别离 ，照旧正处于一段不康健的朋侪关系中 ，追求起劲的生涯状态总该是对身体有益的 。
